How To Control Anxiety Effortless Meditation podcast

Artwork

Fitness Amir Zee

A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Effortless Meditation « »
How to Control Anxiety

4y ago 10:09

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Regardless of where anxiety rooted, COVID-19, Job, personal relationship, medical condition, trauma, and fear you can control is with meditation. In this session, you will relax and learn how to control your anxiety. Using a mental journal and deep breathing helps you to cool down and deal with your anxiety. Be sure to subscribe so as to be notified when a new episode published. Happy Listening!

Thank you for listening. Please do a favor and leave a one-minute voice message and tell other listeners about your experience after listening to this episode or other episodes. We will share it in future episodes. You can leave a message at the podcast web site where is the box says "+Message ."

Again, your support is much appreciated. Please Email us your feedback and suggestions.

Please be sure to review us at your favorite platform's podcast, which helps podcast visibility online.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/effortlessmeditation/support

… continue reading

43 epizódok

#Fitness #Amir Zee

Artwork

How to Control Anxiety

Effortless Meditation

published 4y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Regardless of where anxiety rooted, COVID-19, Job, personal relationship, medical condition, trauma, and fear you can control is with meditation. In this session, you will relax and learn how to control your anxiety. Using a mental journal and deep breathing helps you to cool down and deal with your anxiety. Be sure to subscribe so as to be notified when a new episode published. Happy Listening!

Thank you for listening. Please do a favor and leave a one-minute voice message and tell other listeners about your experience after listening to this episode or other episodes. We will share it in future episodes. You can leave a message at the podcast web site where is the box says "+Message ."

Again, your support is much appreciated. Please Email us your feedback and suggestions.

Please be sure to review us at your favorite platform's podcast, which helps podcast visibility online.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/effortlessmeditation/support

… continue reading

43 epizódok

#Fitness #Amir Zee

Semua episod

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát