ECP059 Intake Ideas - Responding To A Listener Request Effective Challenge Podcast Productive, Happy & Well podcast

Artwork

Effective Challenge Podcasting Education Self-Improvement

A tartalmat a Effective Challenge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Effective Challenge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Effective Challenge Podcast productive, happy & well « »
ECP059 Intake ideas - responding to a listener request

1+ y ago 15:22

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Effective Challenge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Effective Challenge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Effective Challenge Podcast, I respond to listener questions, asking for some ideas to improve the food and drinks being consumed. I discuss seven ideas you will want to consider. Determining what is right for you and your circumstances is the main thing. The seven areas are:

Water bottles
A healthier alternative to white rice and pasta
Things to look out for on ingredient lists
Using judgement with best-before dates
Batching to ensure we are feeling well even when we are up against it
Mixing up what we buy for a better microbiome
Appreciating the impact of caffeine

Follow me on social media

Instagram https://www.instagram.com/damian_effective_challenge/
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/damian-piper/
Facebook https://www.facebook.com/damianpiper

#diet #hydrationidea #mircobiome #batchcooking #brownrice #wholewheat #bestbeforedates #resiliencecoach #oddbox

… continue reading

80 epizódok

#Effective Challenge #Podcasting Education #Self-Improvement

Artwork

ECP059 Intake ideas - responding to a listener request

Effective Challenge Podcast productive, happy & well

published 1+ y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Effective Challenge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Effective Challenge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Effective Challenge Podcast, I respond to listener questions, asking for some ideas to improve the food and drinks being consumed. I discuss seven ideas you will want to consider. Determining what is right for you and your circumstances is the main thing. The seven areas are:

Water bottles
A healthier alternative to white rice and pasta
Things to look out for on ingredient lists
Using judgement with best-before dates
Batching to ensure we are feeling well even when we are up against it
Mixing up what we buy for a better microbiome
Appreciating the impact of caffeine

Follow me on social media

Instagram https://www.instagram.com/damian_effective_challenge/
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/damian-piper/
Facebook https://www.facebook.com/damianpiper

#diet #hydrationidea #mircobiome #batchcooking #brownrice #wholewheat #bestbeforedates #resiliencecoach #oddbox

… continue reading

80 epizódok

#Effective Challenge #Podcasting Education #Self-Improvement

Tất cả các tập

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát