))
Mindfulness Series: Episode 1 ~ Mindful Eating
Manage episode 310709857 series 3069564
A tartalmat a Early Intervention Technical Assistance biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Early Intervention Technical Assistance vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, Jen Furness walks you through a 3-minute mindful eating practice. Jen is an Educational Consultant with Pennsylvania Early Intervention Technical Assistance (EITA) who trains others on mindfulness as she continues her own practice. If you would like more information on mindful eating, check out 6 Ways to Practice Mindful Eating by Christopher Willard.
Music from https://www.zapsplat.com
7 epizódok
Megosztás
