Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Fitness: Setting realistic fitness goals for 2025
Manage episode 457079278 series 2342640
Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
135 epizódok
Manage episode 457079278 series 2342640
Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
135 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.