Artwork

A tartalmat a Primedia Broadcasting biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Primedia Broadcasting vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Fitness: Bouncing back from a cheat day!

6:45
 
Megosztás
 

Manage episode 457220880 series 2342640
A tartalmat a Primedia Broadcasting biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Primedia Broadcasting vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We’re joined by Dale Hendricks, a personal trainer and coach at DDJ Coaching & Personal Training. Dale helps us navigate the tricky terrain of cheat days—those times when we step away from our health goals but feel the impact afterward. We’ll talk about how to handle guilt, bounce back with a positive mindset

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

135 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 457220880 series 2342640
A tartalmat a Primedia Broadcasting biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Primedia Broadcasting vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We’re joined by Dale Hendricks, a personal trainer and coach at DDJ Coaching & Personal Training. Dale helps us navigate the tricky terrain of cheat days—those times when we step away from our health goals but feel the impact afterward. We’ll talk about how to handle guilt, bounce back with a positive mindset

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

135 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás