Atme dich frei – mit Hollywood Schauspieler und Breathwork Coach Falk Hentschel.

Du und Ich in LA

Heute haben wir einen super sympathischen deutschen Schauspieler zu Gast, der seit über 10 Jahren in Hollywood Blockbuster mitspielt und auch im Amerikanischen TV durch seine Superhero Rolle Hawkman bekannt ist: Falk Hentschel. Wie viele, litt auch er unter Depressionen und Selbstzweifel, denn Hollywood ist ein knallhartes Geschäft. Er erzählt uns, was ihm in dieser schweren Zeit geholfen hat; nämlich Atemtherapie! Mittlerweile ist er sogar selbst Breathwork Coach, also ihr Lieben: wenn ihr euer Leben verändern, alte Gewohnheiten ablegen oder den Mut zum Jobwechsel finden wollt, einfach nur happy oder in Love sein möchtet, dann schafft ihr das auch. Davon ist Falk überzeugt. Wie diese Atemübungen genau aussehen, wie man seine persönlichen Intentionen festlegt und was diese Art von "Self-Care" bewirken kann, das erfahrt ihr in dieser Episode. Ach, außerdem reden wir über Clubhouse und Ashwagandha...na dann Freunde, viel Spaß!
Say hi to Falk: @falkhentschel