Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
پادکست درنا - اپیزود شانزده
Manage episode 243594697 series 1522848
فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا
مدیتیشن یکی از تکنیکهای تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مدیتیشن صحبت میکنند و تکنیکهای ساده ای برای مدیتیشن و راههایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانهمون پیشنهاد میدن.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لینک مقالهی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007
لینک برنامهی درنابالاتر:
https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/
35 epizódok
Manage episode 243594697 series 1522848
فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا
مدیتیشن یکی از تکنیکهای تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مدیتیشن صحبت میکنند و تکنیکهای ساده ای برای مدیتیشن و راههایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانهمون پیشنهاد میدن.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لینک مقالهی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007
لینک برنامهی درنابالاتر:
https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/
35 epizódok
Все серии
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.