Artwork

A tartalmat a Docs Who Lift biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Docs Who Lift vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Debunking The Myths of Metabolism and Weight Loss

57:56
 
Megosztás
 

Manage episode 508444353 series 3363968
A tartalmat a Docs Who Lift biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Docs Who Lift vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Takeaways

  • The book aims to dispel myths surrounding the Biggest Loser study.
  • Miscommunication in media has led to public confusion about metabolism.
  • Metabolic adaptation is a response to weight loss, not a determinant of it.
  • Cultural factors significantly influence eating habits and food choices.
  • The food environment plays a crucial role in dietary behaviors.
  • Bipartisan support is necessary for effective food policy changes.
  • Understanding metabolism requires a nuanced approach beyond just calories.
  • The relationship between exercise and metabolism is complex and not fully understood.
  • Appetite signals are a major factor in weight regain after dieting.
  • Education about nutrition science is essential for public understanding.
    Julia Belluz X/Twitter
    Kevin Hall X/Twitter
    Purchase Their Book Here

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  continue reading

132 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 508444353 series 3363968
A tartalmat a Docs Who Lift biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Docs Who Lift vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Takeaways

  • The book aims to dispel myths surrounding the Biggest Loser study.
  • Miscommunication in media has led to public confusion about metabolism.
  • Metabolic adaptation is a response to weight loss, not a determinant of it.
  • Cultural factors significantly influence eating habits and food choices.
  • The food environment plays a crucial role in dietary behaviors.
  • Bipartisan support is necessary for effective food policy changes.
  • Understanding metabolism requires a nuanced approach beyond just calories.
  • The relationship between exercise and metabolism is complex and not fully understood.
  • Appetite signals are a major factor in weight regain after dieting.
  • Education about nutrition science is essential for public understanding.
    Julia Belluz X/Twitter
    Kevin Hall X/Twitter
    Purchase Their Book Here

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  continue reading

132 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás