Artwork

A tartalmat a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#119 – Sitzenbleiben war gestern! Interview mit dem Entrostungstrainer Silvester Neidhardt

1:17:56
 
Megosztás
 

Manage episode 451092758 series 2308732
A tartalmat a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ein Gespräch über funktionale Fitness und die Kraft des Stehens

Die Themen dieser Episode:

  • Hintergrund und Expertise von Silvester Neidhardt.
  • Problematik der „Sitzgesellschaft“ und deren Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene.
  • Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag (z. B. stehende Arbeitsplätze, regelmäßige Pausen).
  • Praxisorientierte Ideen für Schulen: Bewegung während des Unterrichts und Pausen.
  • Diskussion über das Buch „Steh jetzt auf“: Inspiration, Kapitelübersicht und praktische Übungen.
  • Die Bedeutung von Authentizität und Vorbildfunktion in Familien und Schulen.

Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:

Weitere Links

Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

  continue reading

132 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 451092758 series 2308732
A tartalmat a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ein Gespräch über funktionale Fitness und die Kraft des Stehens

Die Themen dieser Episode:

  • Hintergrund und Expertise von Silvester Neidhardt.
  • Problematik der „Sitzgesellschaft“ und deren Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene.
  • Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag (z. B. stehende Arbeitsplätze, regelmäßige Pausen).
  • Praxisorientierte Ideen für Schulen: Bewegung während des Unterrichts und Pausen.
  • Diskussion über das Buch „Steh jetzt auf“: Inspiration, Kapitelübersicht und praktische Übungen.
  • Die Bedeutung von Authentizität und Vorbildfunktion in Familien und Schulen.

Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:

Weitere Links

Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

  continue reading

132 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás