Artwork

A tartalmat a Jacky Wang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jacky Wang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#99 Jacky - 內觀心得,每天四點起床,打坐十小時,十天禁止說話/用手機/運動/看書/寫字,讓心完全的平靜跟昇華

45:31
 
Megosztás
 

Manage episode 406245287 series 3268331
A tartalmat a Jacky Wang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jacky Wang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

本集介紹

這集是我自言自語一個很特別跟改變人生的體驗!內觀十天

  • 不能說話
  • 不用用手機電腦
  • 不能看書寫字
  • 不能運動
  • 4 點起床930睡覺
  • 一天打坐10個小時
  • 沒有晚餐
  • 全素

收穫非常多,自己心靈上成長很多。

過程有很痛苦的時候,但是越痛就越快樂

很特的體驗,特別錄一集跟大家分享

---

支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭

2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299

《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們!

⁠⁠https://leftsideescalator.com/join99

---

IG 追蹤⁠⁠電扶梯走左邊最新資訊⁠⁠

⁠⁠https://leftsideescalator.com/ig99

---

時間軸

(00:00:16) 開場介紹

(00:00:50) 內觀是什麼?

(00:01:43) 為什麼想去內觀?

(00:05:03) 內觀的每日行程

(00:06:09) 第一天

(00:06:54) 第二天

(00:08:08) 第三天

(00:10:56) 第四天

(00:13:57) 第五天

(00:19:04) 第六天

(00:20:32) 第七天

(00:25:33) 第八天

(00:27:29) 第九天

(00:29:01) 第十天

(00:33:13) 內觀學習到最重要的事

(00:35:05) 對未來人生的啟發

(00:40:07) 結語

---

本集書單

《活出意義來/Man's Search for Meaning》

---

英文版文章

https://medium.com/@jackywang135/10-day-silent-meditation-retreat-reflection-vipassana-0477c4b81f5d

  continue reading

129 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 406245287 series 3268331
A tartalmat a Jacky Wang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jacky Wang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

本集介紹

這集是我自言自語一個很特別跟改變人生的體驗!內觀十天

  • 不能說話
  • 不用用手機電腦
  • 不能看書寫字
  • 不能運動
  • 4 點起床930睡覺
  • 一天打坐10個小時
  • 沒有晚餐
  • 全素

收穫非常多,自己心靈上成長很多。

過程有很痛苦的時候,但是越痛就越快樂

很特的體驗,特別錄一集跟大家分享

---

支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭

2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299

《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們!

⁠⁠https://leftsideescalator.com/join99

---

IG 追蹤⁠⁠電扶梯走左邊最新資訊⁠⁠

⁠⁠https://leftsideescalator.com/ig99

---

時間軸

(00:00:16) 開場介紹

(00:00:50) 內觀是什麼?

(00:01:43) 為什麼想去內觀?

(00:05:03) 內觀的每日行程

(00:06:09) 第一天

(00:06:54) 第二天

(00:08:08) 第三天

(00:10:56) 第四天

(00:13:57) 第五天

(00:19:04) 第六天

(00:20:32) 第七天

(00:25:33) 第八天

(00:27:29) 第九天

(00:29:01) 第十天

(00:33:13) 內觀學習到最重要的事

(00:35:05) 對未來人生的啟發

(00:40:07) 結語

---

本集書單

《活出意義來/Man's Search for Meaning》

---

英文版文章

https://medium.com/@jackywang135/10-day-silent-meditation-retreat-reflection-vipassana-0477c4b81f5d

  continue reading

129 epizódok

Toate episoadele

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv