Der Flow-Zustand und wie du ihn erreichst - mit Max Hug

Der Unternehmerkanal Podcast - mit Hendrik Klöters

Max Hug ist 28 Jahre alt und hat mit 21 seine erste Firma (mit)gegründet. Seitdem war er aber auch anderweitig unternehmerisch aktiv und hat sich an weiteren Firmen im Bereich Online-Marketing und E-Commerce beteiligt. Diese hat er mittlerweile hinter sich gelassen und ein neues Kapitel in seinem Leben gestartet.

Genau über diese Kapitel, reden wir in dieser Podcastepisode. Max Hugs neues Expertengebiet ist der Flowzustand. Was es damit sich auf sich hat und inwiefern das in deinem Leben als Unternehmer relevant ist, erfährst du in dieser Episode.

Timestamps:

00:00-06:00 Wer ist Max Hug?

06:01-08:45 Max`Vision

08:46-12:05 Was steckt hinter dem Konzept "Flow"?

12:06-16:40 Woran erkennt man Flow?

16:41-17:55 Vorteile des Flowzustandes

17:56-22:45 Wie erreicht man den Flowzustand? (1)

22:46-25:15 Über die Wichtigkeit der Entspannung

25:16-30:40 Wie erreicht man den Flowzustand? (2)

30:41-37:52 Flowtrigger

37:53-40:59 Welche Neurotransmitter wirken

41:00-47:00 Gewohnheiten um die besten Voraussetzungen für Flow zu schaffen

47:01-51:10 Weitere Ressourcen und Möglichkeiten zur Vertiefung

51:11 Verabschiedung und Outro

Shownotes:

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Flow - Mihaly csikszentmihalyi

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