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24 | RESILIENZ - Teil 1 Richtig verstehen, nur ein dicker Panzer im Leben reicht nicht.
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Widerstandsfähig und innere Stärke zu gewinnen, wie wir Krisen und Lebensumstände erleben und bewältigen? Immer mehr Menschen leiden an stressbedingten psychischen Erkrankungen, weil er nie gelernt hat mit Stress tatsächlich umzugehen. Jeder muss für sich selbst erfahren und lernen wie er damit umgehen kann. Wie können wir uns abgrenzen und damit umgehen? Doch es gibt viele Wege und Schritte die wir lernen können. www.moodtomove.de instagram:moodtomove.coaching Bücher / Empfehlungen zu diesem Thema findest du im Dezember auf meinem Blog.
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