Episode #38 How do I stay confident in confusing times?

DEAR THERAPIST

A tartalmat a Jasmin Schott Carvalheiro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jasmin Schott Carvalheiro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

3+ y ago 23:29

MP3•Epizód kép

Which aspects should you focus on when you want to boost your self-confidence?

How is it even possible to stay confident and true to yourself in confusing times when outside forces feel overwhelming?

In my new podcast episode I speak about the 3 key qualities to focus on for staying confident in disturbing times:

🌿 courage

🌿 clarity

and

🌿 presence.

I mainly focus on courage in this episode and will continue to speak more about clarity and presence in the upcoming podcast episodes.

Enjoy!

〰 SELF-CONFIDENCE-BOOST-JOURNEY on my Instagram @jasminschottcarvalheiro

〰 my website: www.jasminschott.de

〰 my book: https://www.jasminschott.de/book/

45 epizódok

#Fitness #Psychische Gesundheit #Jasmin Schott Carvalheiro #Gestalttherapy #Mindfulness #Psychology #Psychotherapy #Resilience