The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter grew up in Cleveland, Ohio, and Washington, DC, respectively, but both have family roots in the South. They also grew up in the musical traditions of their churches – Tanya in the Black Baptist Church and Michael in the Seventh Day Adventist Church – where they learned the power of song to move people. After becoming a father at a very young age, Michael eventually joined the armed forces and served in Iraq and Germany, where he took up songwriting as a way of dealing with his experiences there. Meanwhile Tanya embarked on a singing and acting career after a breakthrough appearance in Sister Act 2 alongside Whoopi Goldberg and Lauryn Hill. Now, after a long and sometimes traumatic journey, Michael and Tanya are married, touring, winning all sorts of awards, and set to release their fifth album together, and their fourth as The War and Treaty. Sid talks to Michael and Tanya about the new record, Plus One , as well as their collaboration with Miranda Lambert, what it was like to record at FAME studios in Muscle Shoals, and how they’re blending country, soul, gospel, and R&B. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2d ago
Hozzáadva három éve
A tartalmat a Bas van Pelt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bas van Pelt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
))
Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni
SZPONZORÁLT
#125 - Waarom bouw je stress op als HSP / hooggevoelig persoon? En hoe laat je die spannings los?
Manage episode 417266305 series 3322062
A tartalmat a Bas van Pelt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bas van Pelt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon?
En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten?
Er is een reden dat je stress opbouwt. En het ligt niet aan je HSP / hooggevoeligheid, maar aan hoe jij zelf in elkaar zit. Het ligt aan je patronen.
Eigenlijk zijn er 2 redenen:
- Je vindt bepaalde emoties 'negatief',
- Je voelt je verantwoordelijk voor hoe iemand anders zich voelt.
In deze aflevering leer je waarom je last hebt van de energie en emoties van anderen, en hoe je hier weer van af komt.
Linkjes uit de aflevering:Meld je aan voor de challenge om in 10 minuten per dag direct meer energie, meer focus, meer fun en minder stress te ervaren: https://asermethode.nl/challenge
Meditatie: Emoties er laten zijn en loslaten: https://www.youtube.com/watch?v=FZAsUGL8HY8
Meditatie: Diepe connectie met je lichaam en ontspannen: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc
E-boek: HSP, van klacht naar kracht: https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
102 epizódok
MegosztásManage episode 417266305 series 3322062
A tartalmat a Bas van Pelt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bas van Pelt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon?
En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten?
Er is een reden dat je stress opbouwt. En het ligt niet aan je HSP / hooggevoeligheid, maar aan hoe jij zelf in elkaar zit. Het ligt aan je patronen.
Eigenlijk zijn er 2 redenen:
- Je vindt bepaalde emoties 'negatief',
- Je voelt je verantwoordelijk voor hoe iemand anders zich voelt.
In deze aflevering leer je waarom je last hebt van de energie en emoties van anderen, en hoe je hier weer van af komt.
Linkjes uit de aflevering:Meld je aan voor de challenge om in 10 minuten per dag direct meer energie, meer focus, meer fun en minder stress te ervaren: https://asermethode.nl/challenge
Meditatie: Emoties er laten zijn en loslaten: https://www.youtube.com/watch?v=FZAsUGL8HY8
Meditatie: Diepe connectie met je lichaam en ontspannen: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc
E-boek: HSP, van klacht naar kracht: https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
102 epizódok
Minden epizód
×
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Dit is iets wat veel vaker voorkomt dan je zou denken. Alleen er wordt nooit over gepraat. Ik zie zoveel mannen in mijn praktijk waarbij de vrouw geen zin meer heeft. Hoe komt dat? En wat kun je hier als man doen om haar te ondersteunen, veilig te laten voelen en weer verbinding te ervaren? Samen naar Vrij Leven Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ Premium 1 op 1 Inspired Life Traject Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven' Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven Inhoudsopgave: 0:00 Wat als je vrouw geen zin meer heeft? 1:27 Wat is de oorzaak? 3:22 Verkeerde reactie van de man 4:57 Vraag om liefde 6:48 Ruimte geven 8:55 Open communicatie 9:44 Verbinding & veiligheid creëren 10:57 Leer elkaar weer kennen 12:02 Oefeningen om contact te maken 15:16 Ga zelf aan de slag…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Als je iets aan persoonlijke groei doet, heb je geleerd om doelen te stellen. En dat is waardevol, maar... Jouw doelen gaan je niet helpen om er ook echt te komen. Daar is iets anders voor nodig. Wat dat is, en hoe je dat makkelijk kunt toepassen zie je in deze video. Samen naar jouw Vrije Leven Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ Premium 1 op 1 Inspired Life Traject Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven' Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Hoe word je gelukkig? Het ligt in ieder geval niet aan je situatie. Ik heb miljonairs die alles leken te hebben in mijn praktijk gehad die ongelukkig waren, en mensen die niet eens normaal rond konden komen die wel gelukkig waren. Waar ligt het dan wel aan? En wat is het geheim wat bepaalt of jij gelukkig voelt of niet? Dat zie je in deze video. Vrij Leven Traject Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ Premium 1 op 1 Inspired Life Traject Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven' Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Als HSP-er heb je last van de emoties en energie van anderen, en in grote groepen mensen raak je snel overprikkeld. Toch? Dat hoeft helemaal niet. Je hebt namelijk helemaal geen last van je hoogsensitiviteit, je hebt last van iets heel anders. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt? Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
1 Workaholic: enige reden waarom je zo hard werkt is omdat je voelt dat je niet goed genoeg bent. - 174 19:05
Waarom ben je werkverslaafd? Eigenlijk om dezelfde reden dat je elke andere verslaving hebt: omdat je iets probeert te onderdrukken. En elke keer als je je niet lekker voelt, grijp je weer naar datgene wat jou een goed gevoel over jezelf geeft: hard werken. In deze video leer je hoe je workaholic verslaving werkt en hoe je er vanaf komt. Afkomen van je werkverslaving en weer echt gaan voelen en verbinden? Weer ruimte voor jezelf en de mensen om je heen? Volg dan de online training voor Ruimte, Fun en Verbinding: https://asermethode.nl/checkout/vrijleven-ruimte-fun-verbinding-hsp/ Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Rouw. We maken het allemaal meerdere keren in ons leven mee. Of het nu rouw is om een naaste die is overleden, om een relatie die is geëindigd, een baan, door ziekte, of misschien zelfs omdat je ontdekt dat je nooit kinderen kunt krijgen. Maar hoe ga je dan op een goede manier om met die rouw? Zodat je ook echt geen last meer er van hebt? Wil je echt Vrij Leven? Meld je nu aan voor een intake voor een 1 op 1 traject. Meer info en aanmelden doe je hier: https://asermethode.nl/samen-naar-vrij-leven/ Of begin met het boek: Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Angst... je leert altijd dat het een slechte raadgever is, dat het je kan verlammen. Onzin! Angst is de mooiste emotie die er is. Alleen als je er verkeerd mee omgaat gaat het je wél verlammen. In deze video leer je wat angst echt is, hoe je er op een goede manier mee om kunt gaan en hoe je angst gebruikt om juist meer vertrouwen en veiligheid te voelen. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ De video over omgaan met emoties vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=DKr8t7t0_KU Inhoudsopgave: 0:00 Angst is de beste raadgever 1:13 De beweging die hoort bij angst is gezond 2:28 Verkeerd omgaan met angst 2:52 Zonder angst luister je niet naar jezelf 4:08 Angst brengtrust en vertrouwen 7:18 Wat is vertrouwen? 9:10 Angst brengt je bij de kern van je ziel 10:19 Schijnveiligheid 11:21 Samen van angst naar vertrouwen…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Hoe ga je om met negatieve emoties? Hoe geef je ze een plekje, hoe kun je ze verwerken? Hoe zorg je dat je niet extreem boos wordt? Er is een heel simpel antwoord op al deze vragen... En dat antwoord hoor je in deze video :-) Maak de shift: Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ HSP-Man Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ Inhoudsopgave: 0:00 Hoe ga je om met negatieve emoties? 0:39 Wat zijn emoties? 1:33 Elke emotie hoort bij een beweging 3:24 Emoties onderdrukken is jezelf onderdrukken 5:06 Gezonde manier van met emoties omgaan 6:14 Oefening om emoties ruimte te geven 8:13 Emoties zijn nodig…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Waarom is het zo moeilijk te groeien? Of je nu vanuit ziekte komt, depressie, burn-out, stress, of dat je gewoon wilt groeien, meer uit het leven wilt halen... Elke keer als je groeit zul je toch weer terugvallen. En de reden is simpel. Het is eenzaam om te groeien. Als jij groeit zul je merken dat je huidige vrienden, collega's niet meer bij je passen. Wat doe je dan? Ruimte ervaren via een familieopstelling: Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat? Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Inhoudsopgave: 0:00 Persoonlijke groei is eenzaam 1:06 Je leert van voorbeelden om je heen 2:29 Je leert om je aan te passen 3:36 Zodra je groeit gaat het fout 4:26 Moeilijke periode 5:25 Meeste mensen stoppen door eenzaamheid 5:54 Nieuwe inspiratie geeft ruimte 7:02 Je weet het niet 8:18 Je bent het gemiddelde van de 5 mensen om je heen…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
1 op de 5 mannen is hoogsensitief. Toch hoor je daar maar weinig over. Het 'hoort' niet echt: gevoelig zijn. En dat is zonde. Want jouw hoogsensitiviteit maakt niet alleen jouw leven mooier, maar ook dat van de mensen om je heen. In deze video, speciaal voor de HSP-Man, leer je waat je gevoeligheid vandaan komt, waarom je er last van hebt en hoe je het zo inzet dat het jouw leven en dat van de mensen om je heen mooier maakt. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Waarom ben je een pleaser geworden? En hoe kom je van dat pleasegedrag af? In deze video bekijken we pleasegedrag vanuit je familiesysteem. Hoe zorgt jouw systeem dat je geworden bent zoals je bent en hoe kun jemet een familie-opstelling hier weer uit komen? Opstellingsdag Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat? Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
1 Je geeft de trauma's van je ouders door aan je kinderen. #familiesysteem #generationeeltrauma - 167 10:09
Alles wat je doet komt voort uit je automatische patronen. Die patronen heb je ooit aangeleerd, voornamelijk in de eerste jaren van je leven. En voornamelijk door de voorbeelden van je ouders. Die hun patronen ook weer aangeleerd hebben vanuit hun jeugd en van hun ouders. Op die manier geef jij de trauma's uit je jeugd, het generationaal trauma vanuit je familiesysteem door aan je kinderen. De vraag is: hoe kun je deze cyclus van trauma doorgeven doorbreken? Helderheid door een familieopstelling Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat?Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/ Inhoudsopgave: 0:00 Generationeel trauma doorgeven 0:59 Kinderen volgen voorbeeld van ouders 1:22 Je best doen om trauma niet door te geven 2:58 Waarom doe je je best als het niet werkt 3:41 Je leert ze dat ze niet goed genoeg zijn 4:34 Wat werkt wel; zelf veranderen 7:28 Gun je kinderen een Vrijer Leven…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
1 Trauma in je lichaam - Waarom praten alleen niet genoeg is #thebodykeepsthescore #mindbodyconnectie - 166 19:10
Als je weet dat trauma niet alleen in je brein opgeslagen zit, maar ook in je lichaam... hoe kun je dan op de beste manier er van af komen? Hoe kun je helen van trauma of oude emoties die vastzitten in je lichaam? In deze video de missing link in boeken zoals The Body Keeps The Score (Traumasporen door Bessel van der Kolk, aanrader!) en de mindbodyconnection van dr Sarno. Mentorschap voor therapeuten en coaches Ontdekken hoe je meer impact kunt maken in het leven van je cliënt? Hoe je makkelijker, sneller en met meer resultaat trauma kunt helpen helen? En wil je daarbij een praktijk opbouwen die waardevoller is voor je cliënt, voor jouzelf én voor je omgeving? Meld je dan aan voor het mentorjaar: https://asermethode.nl/mentorschap-en-opleiding-voor-therapeuten/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/ Inhoudsopgave: 0:00 Traumasporen 1:13 Wat is trauma 2:48 Hoe werkt trauma in je brein 6:00 Trauma in het lichaam 8:57 Emoties zitten op specifieke plekken 9:58 De beweging achter de emoties 11:57 Trauma is een gestagneerde spirituele beweging 15:28 Goede aanpak kijkt fysiek, mentaal én emotioneel 16:45 Mentorprogramma voor coaches en therapeuten…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
1 Geef je emoties GEEN plekje. Hoe ga je op een gezonde manier om met je emoties, en met oude trauma's - 165 9:19
Je emoties verwerken, of ze een plekje geven is onzin. Je kunt emoties ook helemaal niet oplossen. Het enige wat je met ze hoeft te doen is ze voelen. Maar waarom lukt dat niet? Omdat je oude patronen en ervaringen in de weg zitten. Bekijk de video van de meditatie om dieper te voelen en verbinding te maken met je lichaam: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ En wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Inhoudsopgave: 0:00 Emoties een plek geven is onzin 0:34 Emoties zijn prima 1:25 Stop ze zelf te triggeren 2:15 Waarom is emoties voelen zo moeilijk? 4:36 Ontspanning door boos voelen 5:30 Emoties hebben een functie 6:50 Makkelijke oefening om te voelen 8:13 Gratis meditatie om beter te voelen…
D
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Je kunt heel veel last hebben van HSP. Tenminste, dat denken veel mensen. Maar je hebt helemaal geen last van hoogsensitiviteit, maar van iets heel anders. Jouw HSP-zijn is juist een talent! En als je het op de juiste manier inzet, wordt niet alleen jouw leven veel mooier, maar ook dat van de mensen om je heen. E-boek HSP-Man Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ Ontdek samen jouw HSP talent En wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/…
Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
))
