Artwork

A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Conceptualizing Training Frequency for Strength | Ep. 61

36:31
 
Megosztás
 

Manage episode 428252528 series 2842144
A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:29 How Do We Train During Vacation

08:26 Grgic Frequency Meta-analysis

14:09 Interpreting the Research and Counterfactuals

23:30 Managing Frequency and Individualization

29:21 Balancing Frequency and Performance

35:17 Wrap Up

Subscribe to our YouTube Channel:

https://www.youtube.com/@datadrivenst...

Be sure to sign up for our newsletter:

https://www.data-drivenstrength.com/n...

Learn more about Infinity Programs:

https://www.data-drivenstrength.com/i...

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.c...

Follow Zac on Instagram:

https://www.instagram.com/zac.datadri...

Follow Josh on Instagram:

https://www.instagram.com/josh.datadr...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

  continue reading

78 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 428252528 series 2842144
A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:29 How Do We Train During Vacation

08:26 Grgic Frequency Meta-analysis

14:09 Interpreting the Research and Counterfactuals

23:30 Managing Frequency and Individualization

29:21 Balancing Frequency and Performance

35:17 Wrap Up

Subscribe to our YouTube Channel:

https://www.youtube.com/@datadrivenst...

Be sure to sign up for our newsletter:

https://www.data-drivenstrength.com/n...

Learn more about Infinity Programs:

https://www.data-drivenstrength.com/i...

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.c...

Follow Zac on Instagram:

https://www.instagram.com/zac.datadri...

Follow Josh on Instagram:

https://www.instagram.com/josh.datadr...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

  continue reading

78 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás