E83 - Vous avez 168 heures dans une semaine

DailyMax

Ce fut l'une des découvertes qui a changé ma vie. Tout le monde sait que nous avons 168 heures dans une semaine. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est où vont toutes ces heures. Une fois que nous commençons à comprendre comment nous dépensons réellement notre temps, nous nous rendons compte que nous avons plus qu'assez de temps pour faire ce que nous voulons. Et c'est une grosse claque ! Restez avec moi, nous allons faire des calculs. Commençons par enlever à ses 168 heures la chose la plus importante : 49 heures de sommeil. Ne trichons pas avec ça. Cela nous laisse 119 heures. Supposons que nous soyons ambitieux et que nous travaillons 60 heures par semaine. Il nous reste maintenant 59 heures. Enlevons 1 heure pour les déplacements, 1 heure pour le petit déjeuner, 1 heure pour le déjeuner et 2 heures pour le dîner, ce qui nous fait 33 heures. Nous n'avons plus que 26 heures de disponibilité. Restez avec moi, nous continuons ! Vous voulez 1 heure d'exercice par jour ? Pas de problème ! Nous avons 19 heures disponibles. Vous devez passer tous les samedis et dimanches après-midi avec vos enfants ? Ce n'est pas un problème. Il nous reste 9 heures. Vous avez envie de regarder votre émission de télévision préférée pendant une heure avant de vous endormir en plus de tout ça ? Pas de problème ! Il nous reste 2 heures. Et si ces 2 heures étaient la solution à tous vos "je n'ai pas le temps" ?