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Llegar al fallo muscular no es tan relevante
Manage episode 441992912 series 2523506
Los últimos estudios muestran como llegar hasta el fallo muscular no solo no es necesario, sino que puede llegar a ser contraproducente. Hoy te cuento cómo gestionar esta variable correctamente en tus entrenamientos de fuerza.
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284 epizódok
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