))
CrossFit Grandview Podcast 88 Recovery
Manage episode 388879786 series 3213058
A tartalmat a Brandon Couden biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brandon Couden vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join Brandon and Dave on the CrossFit Grandview Podcast as they dive deep into the art of recovery. Uncover the secrets to maximizing your training gains, from sleep strategies to nutrition tips, stretching techniques, foam rolling, saunas, ice baths, and beyond. It's all about the game of recovery—tune in today for the ultimate guide to optimizing your post-session bounce back!
…
continue reading
108 epizódok
Megosztás
