Artwork

A tartalmat a Cass Dunn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cass Dunn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Power of Two Minute Moves with Lizzie Williamson

32:36
 
Megosztás
 

Manage episode 405186066 series 1549850
A tartalmat a Cass Dunn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cass Dunn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Cass talks with Lizzie Williamson, the founder of Two Minute Moves, about the astonishing benefits of building micro-movement breaks into your day. Whether you're at home or in the office, taking tiny opportunities to move your body will reduce your risk of a range of diseases while improving your productivity, creativity, energy and mood.

Connect with Lizzie: www.lizziewilliamson.com

Connect with Cass: www.cassdunn.com

Find me on socials:

www.instagram.com/cassdunn_xo

www.tiktok.com/@cassdunn_xo

www.instagram.com/crappytohappypod

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

174 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 405186066 series 1549850
A tartalmat a Cass Dunn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cass Dunn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Cass talks with Lizzie Williamson, the founder of Two Minute Moves, about the astonishing benefits of building micro-movement breaks into your day. Whether you're at home or in the office, taking tiny opportunities to move your body will reduce your risk of a range of diseases while improving your productivity, creativity, energy and mood.

Connect with Lizzie: www.lizziewilliamson.com

Connect with Cass: www.cassdunn.com

Find me on socials:

www.instagram.com/cassdunn_xo

www.tiktok.com/@cassdunn_xo

www.instagram.com/crappytohappypod

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

174 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv