))
The Power of an Evening Walk After Dinner To Connect With Your Teen / Ep 15
Manage episode 430371996 series 3570166
A tartalmat a Anca Toderic biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anca Toderic vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today's episode, we're talking about the benefits of incorporating after-dinner walks into your routine. Walking helps with digestion, boosts metabolism, and improves sleep while also offering a unique opportunity to bond with your teen.
Episode highlights:
-Starting small
-Making it a family activity
-Allowing the teen to choose the route
-Permitting phone use
-Not forcing conversation.
We also talk about conversation starters and encourages allowing comfortable silences (just trust me on this one!) Tune in to learn how this simple habit can be a game-changer for family dynamics.
Free Download: 21 Tips to Get Your Teen in the Kitchen
Connect with Anca:
Website: www.thebuttertable.com
Instagram: @the.buttertable
37 epizódok
Megosztás
