Artwork

A tartalmat a Annalisa Barbieri biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Annalisa Barbieri vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Dealing with your inner critic with psychotherapist Julia Bueno

40:51
 
Megosztás
 

Manage episode 344590411 series 2927760
A tartalmat a Annalisa Barbieri biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Annalisa Barbieri vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.


We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.


Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.


Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri


Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Follow us: Twitter: @AnnalisaB, Instagram: @pocketannalisa

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

51 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 344590411 series 2927760
A tartalmat a Annalisa Barbieri biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Annalisa Barbieri vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.


We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.


Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.


Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri


Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Follow us: Twitter: @AnnalisaB, Instagram: @pocketannalisa

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

51 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás