))
LESSON: The Mind And Body Are Connected
Manage episode 304498222 series 2993937
A tartalmat a Rachel Musial biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachel Musial vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This episode is all about the mind, body, and spirit connection. Rachel discusses how emotions and stress can manifest physically; especially if we hold onto worries or pain. Rachel shares how she personally saw stress manifest in her body during her CFY year, and she shares what suddenly changed to make it stop.
To sign up for Rachel's "Mindfulness 101" online workshop, click HERE
39 epizódok
Megosztás
