Sleep Meditation Confessions Of A Trap Yogi podcast

Artwork

Religion Mila "Kels the Yogi" Marshall

A tartalmat a Mila "Kels the Yogi" Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mila "Kels the Yogi" Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Confessions of a Trap Yogi « »
Sleep Meditation

4+ y ago 7:32

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Mila "Kels the Yogi" Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mila "Kels the Yogi" Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tiredness is draining. Practice letting go of the day and letting in the lightness of rest. Enjoy this guided sleep countdown if sleep seems to escape you. Practice not forcing sleep but acknowledge how you may be hindering your own rest. Be mindful of your sleep rituals...treat bedtime like the love of your life. Be caring, take your time, savor the transition and be present to take it all in.

… continue reading

24 epizódok

#Religion #Mila "Kels the Yogi" Marshall

Artwork

Sleep Meditation

Confessions of a Trap Yogi

published 4+ y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Mila "Kels the Yogi" Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mila "Kels the Yogi" Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tiredness is draining. Practice letting go of the day and letting in the lightness of rest. Enjoy this guided sleep countdown if sleep seems to escape you. Practice not forcing sleep but acknowledge how you may be hindering your own rest. Be mindful of your sleep rituals...treat bedtime like the love of your life. Be caring, take your time, savor the transition and be present to take it all in.

… continue reading

24 epizódok

#Religion #Mila "Kels the Yogi" Marshall

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát