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Pensamientos negativos o ¿Distorsionados? - T2 - E5
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En este episodio platicamos con una super invitada, sobre esos pensamientos y detonantes que tenemos día a día y que no percibimos, que hoy en día normalizamos e incluso hemos llegado a sentir orgullo de ellos, y la realidad es que podrían estar atormentando nuestra vida. Hablamos sobre pensamiento distorsionados, qué tipos hay, cuáles son los más comunes, cómo podemos identificarlos y lo más importante, qué hacer ellos.
Entérate del chisme y lo distorsionadas que están este par.
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