))
Managing Your Emotions with Yoga Nidra and Aisling Quigley
Manage episode 299799868 series 2969570
A tartalmat a Lane Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lane Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Key Takeaways:
- About Aisling
- How Aisling found the yoga nidra practice
- Tapping into the quiet space
- Transforming very masculine energy
- Soft power
- Creating a regular practice with yoga nidra
- When to practice yoga nidra
- What has been the most profound rewiring for Aisling
- Allowing things to be as they are
- Trusting in the direction things have been going
- Trusting yourself
- A place where Aisling practices on a regular basis
- Aisling's pro tip
Connect with Aisling:
Instagram: @aislingquigleyyoga
Facebook: http://www.facebook.com/aislingquigleyyoga
Website: https://aislingquigleyyoga.com/
Insight Timer: https://insighttimer.com/aislingquigley
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lanekennedy/support77 epizódok
Megosztás
