Artwork

A tartalmat a Christy Lingo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Lingo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Getting Organized to Get Fit & Skinny Blueberry Spritzers

31:20
 
Megosztás
 

Manage episode 250234751 series 2430458
A tartalmat a Christy Lingo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Lingo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Raise your hand if you've got "get in shape" on your 2020 to-do list. (Now raise it 50 more times and switch sides 😉) This week we are talking to fitness trainer Allison Nelson of Live Real Fit about getting organized to get fit this year. We'll talk about the first steps to take in planning your routine, how to ease into a routine or new routine to prevent injury or burnout, and how to stay motivated when you want to throw in the gym towel. And we'll chat all this while sipping Skinny Blueberry Spritzers from Peanut Butter and Peppers.

Find this week's cocktail recipe, links to our guest, and past episodes in our show notes at podcast.cocktailsandcontainers.com.

Join my Patreon community for even more tips to organize and simplify your family. Visit www.patreon.com/cocktailsandcontainers to check out the benefits and join today.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cocktailsandcontainers/message
  continue reading

79 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 250234751 series 2430458
A tartalmat a Christy Lingo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Lingo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Raise your hand if you've got "get in shape" on your 2020 to-do list. (Now raise it 50 more times and switch sides 😉) This week we are talking to fitness trainer Allison Nelson of Live Real Fit about getting organized to get fit this year. We'll talk about the first steps to take in planning your routine, how to ease into a routine or new routine to prevent injury or burnout, and how to stay motivated when you want to throw in the gym towel. And we'll chat all this while sipping Skinny Blueberry Spritzers from Peanut Butter and Peppers.

Find this week's cocktail recipe, links to our guest, and past episodes in our show notes at podcast.cocktailsandcontainers.com.

Join my Patreon community for even more tips to organize and simplify your family. Visit www.patreon.com/cocktailsandcontainers to check out the benefits and join today.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cocktailsandcontainers/message
  continue reading

79 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv