T01 E04 - Posicionamento do ACSM (2009) - Força (Modelo de progressão do treinamento visando aumento
M4A•Epizód kép
Manage episode 403313853 series 3148400
A tartalmat a Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
#força Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da força muscular. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
…
continue reading
8 epizódok