))
Episode 20: The Art of Saying 'No': A Guide To Self-Preservation
Manage episode 311517976 series 3134543
A tartalmat a Dr. Terri Griffith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Terri Griffith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
It could be hard to think about own own needs during a global pandemic. Self-preservation is necessary to be able to maintain our well-being, so that we're able to help others. Increasing boundaries, setting limits, and being able to say "no" are helpful practices to implement for self-preservation. This episode discusses ways of doing so.
25 epizódok
Megosztás
