))
EP. 99: HOW TO GET BACK ON TRACK AFTER SLIPPING UP ON YOUR NUTRITION
Manage episode 426569245 series 3583478
A tartalmat a Brandon DaCruz Jeff Black biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brandon DaCruz Jeff Black vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
EP. 99: HOW TO GET BACK ON TRACK AFTER SLIPPING UP ON YOUR NUTRITION
TOPICS:
⁃ INTRODUCTION
⁃ DEFINING A SLIP UP
⁃ WHY SOME INDIVIDUALS TEND TO SLIP UP ON THEIR NUTRITION MORE THAN OTHERS
⁃ HOW I REACT TO CLIENTS GOING OFF PLAN
⁃ WHAT TO DO AFTER A SLIP UP TO DETERMINE WHY IT HAPPENED & WHAT CAN BE LEARNED FROM IT MOVING FORWARD
⁃ HOW TO TROUBLESHOOT SLIP UPS
⁃ HOW TO MINIMIZE YOUR LIKELIHOOD OF SLIPPING UP ON YOUR DIET IN THE FUTURE
⁃ HOW TO GET BACK ON TRACK AFTER A WEEKEND OF FALLING OFF
⁃ CLIENT CASE STUDY
WHERE TO CONNECT WITH US:
Follow Brandon on IG: https://www.instagram.com/brandondacruz_/
Email: Bdacruzfitness@gmail.com
Follow Jeff on IG: https://www/instagram.com/jeffunbreakableblack
Follow Ironhouse on IG: https: //www.instagram.com/ironhousestrengthconditioning
129 epizódok
Megosztás
