Breath And Body Scan - Meditation Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Religion Mental Health Michael Bekemeyer

A tartalmat a Michael Bekemeyer biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michael Bekemeyer vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness « »
Breath and Body Scan - Meditation

2M ago 23:33

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Michael Bekemeyer biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michael Bekemeyer vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this relaxing meditation, we slow things way down with a full body scan. We will use our breath to focus our energy and attention on specific areas of the body, tuning in to them one by one, relaxing each area as we move our way through the body. As we follow our breath in and out, we find a way in to the only true moment, the present. This meditation is intended to help you unwind at the end of a busy day or even just to take a few moments to invite some peace and stillness into your day.

… continue reading

314 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #Michael Bekemeyer

Artwork

Breath and Body Scan - Meditation

Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness

published 2M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Michael Bekemeyer biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michael Bekemeyer vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this relaxing meditation, we slow things way down with a full body scan. We will use our breath to focus our energy and attention on specific areas of the body, tuning in to them one by one, relaxing each area as we move our way through the body. As we follow our breath in and out, we find a way in to the only true moment, the present. This meditation is intended to help you unwind at the end of a busy day or even just to take a few moments to invite some peace and stillness into your day.

… continue reading

314 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #Michael Bekemeyer

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát