))
9: a mental health talk on inner peace ft. Susan Shafer, LCMHC + Kyra Josephson
Manage episode 346153988 series 3394071
A tartalmat a Bush Babies biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bush Babies vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ahem, here is formal permission to find time for yourself. The BBs are getting vulnerable and real — we’re talking anxiety, mental health, and healthy coping. We have therapist Susan Shafer who leads us in a tapping exercise (a special tool for all our beloved trauma cherubs out there!) Kyra, a friend of decades, also joins to discuss finding inner peace in professional spheres, especially in relation to having mixed Asian-White heritage and the judgement of others. Stoke up your self-compassion and tune in.
11 epizódok
Megosztás
