Artwork

A tartalmat a JT & Joey and JT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a JT & Joey and JT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Most Important Athletic Quality Lost As You Age And How To Preserve It

45:44
 
Megosztás
 

Manage episode 454747304 series 3325219
A tartalmat a JT & Joey and JT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a JT & Joey and JT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Get your limited edition T-Shirt today!:
https://www.fanwear.com.au/collections/bulletproof-for-bjj
Unlock the secrets to maintaining agility, springiness, and power as you age. We have all felt the effects of age come on. But it is not a death sentence-- you can combat it. Tune in to hear the boys methods on how to combat your age and keep that spring!
Increase athleticism, reduce injuries and build a grapplers physique with the Bulletproof for BJJ App. Start your FREE 14 Day Trial today:
iOS: https://apps.apple.com/au/app/bulletproof-for-bjj/id6444311790
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bulletproofforbjj&pcampaignid=web_share
Stay Hydrated with Sodii the tastiest electrolytes in the Game! Get 15% OFF: BULLETPROOF15 https://sodii.com.au/bulletproof
Unlock the jiu jitsu game you've always dreamed of! Get $16 off: BULLETPROOF16
https://submeta.io/

  continue reading

Fejezetek

1. Aging and Injuries in Grapplers (00:00:00)

2. Managing Agility and Injuries in Grapplers (00:09:24)

3. Confronting Physical Decline in Athletes (00:15:10)

4. Improving Athletic Qualities Through Sprinting (00:27:36)

5. Developing Athletic Qualities Through Flexibility Training (00:31:28)

6. Value of Stretching and Springiness (00:44:02)

435 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 454747304 series 3325219
A tartalmat a JT & Joey and JT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a JT & Joey and JT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Get your limited edition T-Shirt today!:
https://www.fanwear.com.au/collections/bulletproof-for-bjj
Unlock the secrets to maintaining agility, springiness, and power as you age. We have all felt the effects of age come on. But it is not a death sentence-- you can combat it. Tune in to hear the boys methods on how to combat your age and keep that spring!
Increase athleticism, reduce injuries and build a grapplers physique with the Bulletproof for BJJ App. Start your FREE 14 Day Trial today:
iOS: https://apps.apple.com/au/app/bulletproof-for-bjj/id6444311790
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bulletproofforbjj&pcampaignid=web_share
Stay Hydrated with Sodii the tastiest electrolytes in the Game! Get 15% OFF: BULLETPROOF15 https://sodii.com.au/bulletproof
Unlock the jiu jitsu game you've always dreamed of! Get $16 off: BULLETPROOF16
https://submeta.io/

  continue reading

Fejezetek

1. Aging and Injuries in Grapplers (00:00:00)

2. Managing Agility and Injuries in Grapplers (00:09:24)

3. Confronting Physical Decline in Athletes (00:15:10)

4. Improving Athletic Qualities Through Sprinting (00:27:36)

5. Developing Athletic Qualities Through Flexibility Training (00:31:28)

6. Value of Stretching and Springiness (00:44:02)

435 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás