Artwork

A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#60 - Kettlebells / Learning New Skills / Ladder Training

32:55
 
Megosztás
 

Manage episode 232868881 series 2367652
A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Show Timestamps:

1:30 - April nutrition update

4:00 - My kettlebell journey so far

11:00 - Find the right information and pick a program to follow

17:00 - Ladder training

22:00 - 10,000 KB swing challenge by Dan John

29:00 - Adherence is key

Important Links from this Episode:

Apply for In-Person or Online Coaching with Theo

#58 - On ‘Cheat Meals’, Variety in Your Diet and Theo’s Standards for a High Quality Meal

https://www.strongfirst.com/blog/

Simple and Sinister - Amazon Link

Dan John - 10,000 Swing Challenge

  continue reading

86 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 232868881 series 2367652
A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Show Timestamps:

1:30 - April nutrition update

4:00 - My kettlebell journey so far

11:00 - Find the right information and pick a program to follow

17:00 - Ladder training

22:00 - 10,000 KB swing challenge by Dan John

29:00 - Adherence is key

Important Links from this Episode:

Apply for In-Person or Online Coaching with Theo

#58 - On ‘Cheat Meals’, Variety in Your Diet and Theo’s Standards for a High Quality Meal

https://www.strongfirst.com/blog/

Simple and Sinister - Amazon Link

Dan John - 10,000 Swing Challenge

  continue reading

86 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv