Artwork

A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#43 - How to Improve Front Squat Mobility / Why Every Athlete NEEDS to Strength Train / Dealing with Elbow Tendinitis

33:25
 
Megosztás
 

Manage episode 219384123 series 2367652
A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I share how to improve your front squat mobility, why strength training is so important for sport performance and injury prevention, how to deal with elbow tendinitis and some technique tips for the romanian deadlift.

As always, thank you for listening. If you like what you hear, please share the podcast with a friend or two and drop a review on Itunes as well. You can learn more about me at my website - www.theodorelim.ca or on instagram @theodore.lim. Catch you next time!

Show Notes:

Kelly Starrett on Solving Front Rack Problems

  continue reading

86 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 219384123 series 2367652
A tartalmat a Theodore Lim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Theodore Lim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I share how to improve your front squat mobility, why strength training is so important for sport performance and injury prevention, how to deal with elbow tendinitis and some technique tips for the romanian deadlift.

As always, thank you for listening. If you like what you hear, please share the podcast with a friend or two and drop a review on Itunes as well. You can learn more about me at my website - www.theodorelim.ca or on instagram @theodore.lim. Catch you next time!

Show Notes:

Kelly Starrett on Solving Front Rack Problems

  continue reading

86 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv