))
קוביות/10- קילו בתוך 3 חודשים?! המטרות שדופקות לך את התוצאות - פרק 184
Manage episode 494017184 series 3403131
A tartalmat a Israel Dayan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Israel Dayan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
תגיד, אם אני מגיע אליך, תוך 3 חודשים יהיו לי קוביות?
החזה שלי ייגדל? נוריד את "הצדדים"
כל מי שמתחיל להתאמן, רוצה להשיג תוצאה מסוימת ולרוב גם בתוך זמן קצוב - וזה מה שעלה בשיחה שעשיתי עם עוד מתעניין שהגיע לסטודיו.
בפרק אני מעלה תובנות מהשיחה- התהליך האישי שלי כמתאמן וכמאמן
והאם זמן קצוב לתוצאות הוא טוב או רע?
נמאס לך לקבוע מטרות בכושר שלא מתגשמות?
בוא נבנה לך תוכנית חכמה, בלי פנטזיות – שתביא לך תוצאות אמיתיות שתראי.ה בשטח."
👇 לחץ כאן ושלח לי וואטסאפ:
"אני רוצה להגדיר מטרות שבאמת אשיג"
וגם נלמד:
איך קוצבים זמן למטרה ונשארים בחיים ( של מתאמן.ת:)
ומה לעשות אם רוצים לרדת במשקל לחתונה/ אירוע בעוד איקס זמן?
200 epizódok
Megosztás
