))
Maintaining Ain’t Easy. Weight loss, Motherhood and Marriage.
Manage episode 422767876 series 3556562
A tartalmat a Tiara biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tiara vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In episode 8; Tiara talks about the maintenance required to uphold what we’ve started. Be it in motherhood, marriage, or even weight loss. She describes how mental health crisis impact that maintenance but comes to the realization that we can always start again. She talks about the science of comfort eating and withholding joy in her sex life. It gets real. Come on in the room.
Welcome to Brown Girls and Mental Health Podcast.
Follow us on Instagram @browngirlsandmentalhealthig
Fejezetek
1. Maintaining ain’t easy. (00:00:00)
2. Loss of my uncle. (00:04:12)
3. The science of comfort eating. (00:05:56)
4. You can start again. (00:08:46)
5. Withholding joy. (00:13:17)
9 epizódok
Megosztás
