Artwork

A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

6: Less Stress with Mindfulness

11:57
 
Megosztás
 

Manage episode 202138239 series 1984592
A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 202138239 series 1984592
A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv