Artwork

A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

3: Meditation for Anxiety on a Stressful Day

9:23
 
Megosztás
 

Manage episode 196941354 series 1984592
A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 196941354 series 1984592
A tartalmat a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv