Artwork

A tartalmat a Breaking Marathon Limits biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Breaking Marathon Limits vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Road to København #04

53:08
 
Megosztás
 

Manage episode 373504172 series 2508678
A tartalmat a Breaking Marathon Limits biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Breaking Marathon Limits vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Levemennesket Pernille er snart halvveis i sin treningsperiode for halvmaraton. I episode 4 av Road to København tar Pernille og Andreas som vanlig for seg treningsuken som var. Av praktiske hensyn ble det en komprimert uke, med tre kvalitetsøkter på fire dager. Duoen diskuterer gjennomføringen og totalbelastningen, fordeler og potensielle fallgruver. Marthe Kristoffersen krydrer praten med fagkunnskap og bred erfaring om trening. Hun besvarer også en rekke lytterspørsmål i dialog med Pernille og Andreas, om eksempelvis formtopping, styrketrening og rotasjon på løpesko. Avslutningsvis introduseres neste treningsuke i detalj. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert.

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  continue reading

135 epizódok

Artwork

Road to København #04

Breaking Marathon Limits

108 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 373504172 series 2508678
A tartalmat a Breaking Marathon Limits biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Breaking Marathon Limits vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Levemennesket Pernille er snart halvveis i sin treningsperiode for halvmaraton. I episode 4 av Road to København tar Pernille og Andreas som vanlig for seg treningsuken som var. Av praktiske hensyn ble det en komprimert uke, med tre kvalitetsøkter på fire dager. Duoen diskuterer gjennomføringen og totalbelastningen, fordeler og potensielle fallgruver. Marthe Kristoffersen krydrer praten med fagkunnskap og bred erfaring om trening. Hun besvarer også en rekke lytterspørsmål i dialog med Pernille og Andreas, om eksempelvis formtopping, styrketrening og rotasjon på løpesko. Avslutningsvis introduseres neste treningsuke i detalj. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert.

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  continue reading

135 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv