Artwork

A tartalmat a BGU Radio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a BGU Radio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

פרק 4: איך תרגול מיינדפולנס יכול לשנות את המוח

31:52
 
Megosztás
 

Manage episode 287337816 series 2894453
A tartalmat a BGU Radio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a BGU Radio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.

בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו

מגישה ומראיינת – עמית סמט

עורך וטכנאי – בוזי רביב

  continue reading

6 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 287337816 series 2894453
A tartalmat a BGU Radio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a BGU Radio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.

בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו

מגישה ומראיינת – עמית סמט

עורך וטכנאי – בוזי רביב

  continue reading

6 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv