50. Pelvic Floor, Strength Training + Preconception With Adina Rubin, NTP, MES Body Wisdom podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Kiara Orbe

A tartalmat a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Body Wisdom « »
50. Pelvic Floor, Strength Training + Preconception with Adina Rubin, NTP, MES

3y ago 1:07:35

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join Adina + I as we chat ALL about the pelvic floor as it relates to women's health + preconception!

You will learn:

- What the pelvic floor is exactly

- How to tell if it is overactive or underactive

- How breathing + alignment play a role in correcting the pelvic floor

- Why aligning the pelvic floor prior to birth is so important

- How strength training could play a pivotal role

… continue reading

98 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Kiara Orbe

Artwork

50. Pelvic Floor, Strength Training + Preconception with Adina Rubin, NTP, MES

published 3y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join Adina + I as we chat ALL about the pelvic floor as it relates to women's health + preconception!

You will learn:

- What the pelvic floor is exactly

- How to tell if it is overactive or underactive

- How breathing + alignment play a role in correcting the pelvic floor

- Why aligning the pelvic floor prior to birth is so important

- How strength training could play a pivotal role

… continue reading

98 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Kiara Orbe

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát