S1E6: Weekend Eating • General Nutrition Guidance Body Shepherd Personal Training podcast

Artwork

A tartalmat a Body Shepherd biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Body Shepherd vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Body Shepherd Personal Training « »
S1E6: Weekend Eating • General Nutrition Guidance

5+ y ago 8:50

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Body Shepherd biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Body Shepherd vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The grind of Monday-Friday provides a daily template of routine to keep things somewhat predictable. But come Saturday and Sunday, we can be prone to get a case of the “Fuggits” and just eat whatever is within arm’s reach. The best thing you can do for yourself is to use your voice from within the routine to communicate to yourself on weekends, and remind yourself that you do not want to screw this up! Listen and learn some tips about weekend eating.

… continue reading

31 epizódok

Artwork

S1E6: Weekend Eating • General Nutrition Guidance

Body Shepherd Personal Training

published 5+ y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Body Shepherd biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Body Shepherd vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The grind of Monday-Friday provides a daily template of routine to keep things somewhat predictable. But come Saturday and Sunday, we can be prone to get a case of the “Fuggits” and just eat whatever is within arm’s reach. The best thing you can do for yourself is to use your voice from within the routine to communicate to yourself on weekends, and remind yourself that you do not want to screw this up! Listen and learn some tips about weekend eating.

… continue reading

31 epizódok

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát