Artwork

A tartalmat a Bob and Brad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bob and Brad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Why Indoor Rowing Keeps You Active As You Age!

57:27
 
Megosztás
 

Manage episode 477338321 series 2981580
A tartalmat a Bob and Brad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bob and Brad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Looking for a low-impact, full-body workout that helps you stay strong and active as you age? In this interview, Mike talks with Caley Crawford and Michelle Parolini, authors of Indoor Rowing: The Complete Guide to Training and Programming, about the benefits of rowing.

Topics covered include:

- Why indoor rowing is ideal for maintaining strength and endurance

- Common rowing mistakes and how to correct them

- How to structure your workouts for the best results

- The benefits of rowing for heart health, mobility, and injury prevention

Whether you're new to rowing or looking to improve your technique, this interview provides expert insights to help you get the most out of your workouts.

Indoor Rowing Book Links:Amazon: https://amzn.to/4hYQGYe Human Kinetics Website: https://us.humankinetics.com/products/indoor-rowing

  continue reading

280 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 477338321 series 2981580
A tartalmat a Bob and Brad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bob and Brad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Looking for a low-impact, full-body workout that helps you stay strong and active as you age? In this interview, Mike talks with Caley Crawford and Michelle Parolini, authors of Indoor Rowing: The Complete Guide to Training and Programming, about the benefits of rowing.

Topics covered include:

- Why indoor rowing is ideal for maintaining strength and endurance

- Common rowing mistakes and how to correct them

- How to structure your workouts for the best results

- The benefits of rowing for heart health, mobility, and injury prevention

Whether you're new to rowing or looking to improve your technique, this interview provides expert insights to help you get the most out of your workouts.

Indoor Rowing Book Links:Amazon: https://amzn.to/4hYQGYe Human Kinetics Website: https://us.humankinetics.com/products/indoor-rowing

  continue reading

280 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás