Mental Resilience and Exercise
M4A•Epizód kép
Manage episode 196679425 series 1952817
A tartalmat a Bryan Vazquez biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bryan Vazquez vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Hey guys in this short segment I talk to you about how I built up my mental Resilience through Exercise, and introduce you to the the method that I first utilized when I first began my exercise journey for life. Really concise and I hope this can help you all get into a healthier routine this year and reach the goals you set for yourselves. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bryan-vazquez/support
…
continue reading
24 epizódok