Artwork

A tartalmat a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 9 - Committing to Yourself

14:57
 
Megosztás
 

Manage episode 305703643 series 2974857
A tartalmat a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Why is it so easy to do things for others rather than ourselves?

Takeaways

  • Accountability only works if you do the work.
  • What will it take to light your fire and get you moving in the direction of your dreams?
  • Trick your mind into pursuing your dreams with a sense of urgency.
  • If you are deep into your own comfort zone, doing the things you aren’t used to in order to achieve your goals becomes difficult.
  • If you don’t respect yourself, you won’t hold yourself accountable to yourself.
  • Sometimes your work isn’t “doing” anything. It’s simply to become self-aware of your thoughts and beliefs that cause the resistance in you from doing the “other” work.
  • Are you procrastinating because you’re really tired or because you don’t feel worthy or deserving of the thing?
  • Get curious about why you have self-limiting beliefs or why you engage in negative self-talk.
  • Start creating affirmations or new beliefs and repeat them to yourself until you believe them. (Pro tip: Commit to yourself right now that you want to reprogram those thoughts and stick with it. Repeat affirmations daily and often. Repetition is the key)
  • Someone else’s formula for success may not work for you; just take the parts that do and create something of your own.
  • Plan relaxation time in your schedule. Self-care is not selfish!

Links

Socials

  continue reading

51 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 305703643 series 2974857
A tartalmat a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jordan Drayer and Dalia Ramahi, Jordan Drayer, and Dalia Ramahi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Why is it so easy to do things for others rather than ourselves?

Takeaways

  • Accountability only works if you do the work.
  • What will it take to light your fire and get you moving in the direction of your dreams?
  • Trick your mind into pursuing your dreams with a sense of urgency.
  • If you are deep into your own comfort zone, doing the things you aren’t used to in order to achieve your goals becomes difficult.
  • If you don’t respect yourself, you won’t hold yourself accountable to yourself.
  • Sometimes your work isn’t “doing” anything. It’s simply to become self-aware of your thoughts and beliefs that cause the resistance in you from doing the “other” work.
  • Are you procrastinating because you’re really tired or because you don’t feel worthy or deserving of the thing?
  • Get curious about why you have self-limiting beliefs or why you engage in negative self-talk.
  • Start creating affirmations or new beliefs and repeat them to yourself until you believe them. (Pro tip: Commit to yourself right now that you want to reprogram those thoughts and stick with it. Repeat affirmations daily and often. Repetition is the key)
  • Someone else’s formula for success may not work for you; just take the parts that do and create something of your own.
  • Plan relaxation time in your schedule. Self-care is not selfish!

Links

Socials

  continue reading

51 epizódok

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv