))
Kan jij niet stoppen met piekeren?
Manage episode 456085137 series 3497357
A tartalmat a Cédric De Wilde biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cédric De Wilde vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Lijkt je hoofd soms een storm van gedachten die niet stil te krijgen is? In deze aflevering van Beter dan gisterenbespreken we waarom we zo vaak blijven piekeren en hoe je die eindeloze cirkel kunt doorbreken.
Ik deel persoonlijke ervaringen en praktische tips zoals het opschrijven van je gedachten, mindfulness, en hoe je jezelf de rust kunt geven die je nodig hebt. Leer hoe je controle krijgt over je hoofd en meer rust vindt in je dagelijks leven.
136 epizódok
Megosztás
