Artwork

A tartalmat a Cristina Castagnini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cristina Castagnini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 184 - Healing From Diets, Healthy Movement, And Listening To Your Body wit Lara Days

47:22
 
Megosztás
 

Manage episode 414261048 series 2842008
A tartalmat a Cristina Castagnini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cristina Castagnini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Were you a former athlete? Are you confused about food and exercise because of all the misinformation on social media? Do you want to improve your mindset and unlearn past conditioning to live a fuller, more authentic life?

In this podcast episode, I speak about healing from diets, healthy movement, and listening to your body with Lara Days. We discuss how you can become aware of your body's cues and engage in healthy exercise.

Sign up for the FREE e-course to understand your eating disorder and embark on the road to recovery. We reflect on the harm caused by mirrors, comparing ourselves, and wearing the wrong clothing sizes.

SHOW NOTES: Click here

Follow me on Instagram @behind_the_bite_podcast

Visit the website: www.behindthebitepodcast.com

  continue reading

118 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 414261048 series 2842008
A tartalmat a Cristina Castagnini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cristina Castagnini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Were you a former athlete? Are you confused about food and exercise because of all the misinformation on social media? Do you want to improve your mindset and unlearn past conditioning to live a fuller, more authentic life?

In this podcast episode, I speak about healing from diets, healthy movement, and listening to your body with Lara Days. We discuss how you can become aware of your body's cues and engage in healthy exercise.

Sign up for the FREE e-course to understand your eating disorder and embark on the road to recovery. We reflect on the harm caused by mirrors, comparing ourselves, and wearing the wrong clothing sizes.

SHOW NOTES: Click here

Follow me on Instagram @behind_the_bite_podcast

Visit the website: www.behindthebitepodcast.com

  continue reading

118 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv