))
Why you should never ice your arm with Gary Reinl
Manage episode 273020625 series 2795708
A tartalmat a Clint McGill biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Clint McGill vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
If something hurts....you put ice on it right?
Well according to author/researcher Gary Reinl, nothing could be further from the truth.
In this episode, Gary shares how the RICE protocol (Rest, Ice, Compress, Elevate) came about...
...why a growing number of professional teams (across baseball, hockey, soccer, and more) have adopted his technique to help with true HEALING of the muscles.
I think you will find this one fascinating.
And if you enjoyed it, be sure to leave a review on iTunes...that sure helps me out :)
35 epizódok
Megosztás
