Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?
Manage episode 227851316 series 2318326
Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)
14 epizódok