Artwork

A tartalmat a Barbell Medicine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Barbell Medicine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode #322: November 2024 Research Review

1:05:31
 
Megosztás
 

Manage episode 452615028 series 2973572
A tartalmat a Barbell Medicine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Barbell Medicine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In the November 2024 research review, Drs. Jordan Feigenbaum and Austin Baraki discuss the effects of de-training periods in resistance training and the potential benefits of carbon monoxide supplementation for enhancing altitude training. New research investigated 20 weeks of continuous training vs. two 10-week periods of training separated by a 10-week off period. The results are....not what you might expect! The second study explored the use of carbon monoxide to stimulate red blood cell production and what effects it had regarding VO2 max and power output in elite cyclists. Ethical and monitoring concerns are also discussed.

Resources Page: https://www.barbellmedicine.com/resources/

Template Quiz: https://www.barbellmedicine.com/template-quiz/

Case:

For more of our stuff:

Website

Upcoming Seminars

Apparel

App

Tech Support on YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=EDuf2vIU7JY

Got Pain? Contact Us:

https://www.barbellmedicine.com/contact-us-coaching-inquiry/


Our Sponsors:
* Check out Factor: https://factormeals.com/50bbm
* Check out Incogni: http://incogni.com/barbell
* Check out MasterClass: https://masterclass.com/BBM
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/barbell-medicine-podcast/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

342 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 452615028 series 2973572
A tartalmat a Barbell Medicine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Barbell Medicine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In the November 2024 research review, Drs. Jordan Feigenbaum and Austin Baraki discuss the effects of de-training periods in resistance training and the potential benefits of carbon monoxide supplementation for enhancing altitude training. New research investigated 20 weeks of continuous training vs. two 10-week periods of training separated by a 10-week off period. The results are....not what you might expect! The second study explored the use of carbon monoxide to stimulate red blood cell production and what effects it had regarding VO2 max and power output in elite cyclists. Ethical and monitoring concerns are also discussed.

Resources Page: https://www.barbellmedicine.com/resources/

Template Quiz: https://www.barbellmedicine.com/template-quiz/

Case:

For more of our stuff:

Website

Upcoming Seminars

Apparel

App

Tech Support on YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=EDuf2vIU7JY

Got Pain? Contact Us:

https://www.barbellmedicine.com/contact-us-coaching-inquiry/


Our Sponsors:
* Check out Factor: https://factormeals.com/50bbm
* Check out Incogni: http://incogni.com/barbell
* Check out MasterClass: https://masterclass.com/BBM
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/barbell-medicine-podcast/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

342 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv